. Volta às aulas sem stress...
. 3 looks escolares. Escolh...
. Acaba com os stress nas a...
. Oi!!
Ola!!!! eu ja nao eskrevo á muito tmpo no blog porque não sei se existe alguem que visita o blog!!!! Eu estou a escrever para k toda a gente k visita o blog deixe um comentário para saber que o visitou, só desta forma é que eu vou publikar mais posts porque se ninguem visita o meu blog nao vejo porque é que devo estar a colocar posts!!! Queria que ficassem a saber que eu esclareço dúvdas e que ponho posts daquilo que me pedirem!!!
Obrigada! Leiam por favor!
(na foto: quando a Bia teve uma das suas crises!)
Quando as aulas começam, está sempre tudo bem! Estás relaxada, divertida e com as energias no topo! Mas, quando os testes e as preocupações começam a apertar, começamos a ficar tristes, refilonas, chatas, etc. Para que isso não aconteça, deves começar a ter atenção aos pormenores desde o início! Aqui ficam alguns conselhos!!!!
1. Evita arranjar inimigos e discussões!
(na foto: quando a Bia escreveu no quadro que a Matilde tinha dormido com o Nelson para a difamar, deu uma grande confusão!)
Se, logo no início do ano, arranjares inimigos e discussões, não só vais ficar mal vista, como também a tua alegria e descontracção vai logo para os níveis negativos! Para isso não acontecer, não fales mal das pessoas nem discutas com elas! Quando alguém te estiver sempre a chatear, elimina essa pessoa da tua lista, ignora! E quando tiveres algum problema, pede ajuda a um funcionário ou professor em vez de tentares resolver tudo sozinha e arranjares ainda mais confusões!
2. Distrai-te!
(nas fotos: Bia e Tiago no bar do Fred. Quando a Matilde esteve doente, em casa, aproveitou para ler!)
Aproveita as horas que tens livres para estares com os amigos, leres, passeares, etc! Faz muito bem!!!!!
3. Faz o que tens a fazer a tempo e horas!
(na foto: Salomé e Matilde numa aula, a estudar)
Se fizeres os TPC, os trabalhos e estudares para os testes a tempo e horas, evitas as preocupações tardias e o stress nos dias antes do acontecimento, para além de que melhoras as notas!!!!
4. Arruma as coisas em sítios visíveis!
(na foto: a professora Julieta é muito distraída e nunca sabe onde põe as coisas!)
Se arrumares as coisas de forma a veres sempre onde estão, evitas o stress de procurar tudo à última da hora e de chegar tarde às aulas!!!!
5. Desabafa com alguém!
(na foto: as manas Gouveia desabafavam muito uma com a outra!)
Quando tiveres algum problema fala com alguém da tua confiança! Isso fará com que te livres desse peso e partilhes os teus problemas com alguém que te aconselhe a ajude!
6. Não vires as costas a quem realmente gosta de ti!
(na foto: quando a Matilde e a Bia andavam em guerra por causa do Tiago)
Por vezes zangamo-nos com a nossa melhor amiga, a nossa mãe, a nossa irmã, etc por motivos estúpidos, ou por um rapaz, etc. Mas por vezes devemos pensar bem nisso antes de o fazer, porque nem sempre um rapaz compensa! Ora vê, a tua irmã ou a tua amiga vão gostar sempre de ti, enquanto que um rapaz pode deixar-te a qualquer hora! Ou então há motivos que não justificam, etc. Pensa bem nisso, às vezes não vale a pena, tenta sempre ver o lado da razão (eu sei que é difícil)!!!!
7. Esclarece as confusões!
(na foto: quando a Bia viu a Matilde e o Tiago muito próximos na aula de Hip Hop)
A melhor maneira de resolver um problema é falar sobre ele, e lembra-te deves esclarecer tudo sem mentir, lembra-te que a mentira tem perna curta e depois será pior!!!!
8. Vê TV
(na foto: Bia e Cris a ver TV em casa da Bia)
Por estranho que pareça, ver TV pode aliviar o stress, isto se vires um programa que adoras! Se gostares de ver os Morangos com Açúcar, porque não reservas um tempinho na tua agenda para ver? Vai servir para descansares e aliviares o stress, mas cuidado: faz tudo o que tens a fazer primeiro, para ires ver descansada e não a pensar que devias estar a fazer os TPC de Matemática!!!
9. Levanta-te a horas!
(na foto: Matilde a levantar-se e Bia a vestir-se!)
Ok, eu sei que é difícl, apetece estar sempre mais um bocadinho na cama, mas, se te levantares cedo tens mais tempo para te vestires, te arranjares, arrumares as coisas e assim evitas o stress matinal de correr com quem está na casa-de-banho para ires tu, de te arranjares à pressa, de arrumares a mochila à pressa e te esqueceres de alguma coisa (podes arrumar à noite), e de chegar tarde às aulas! Ah, se te deitares cedo, também será mais fácil levantares-te cedo!
10. Sê simpática e ri muito!
(na foto: as amigas na rizada!)
Quanto mais simpática fores, mais amigos vais ter e quanto mais te rires, mais stress eliminarás!
11. Toma sempre o pequeno-almoço e um banho fresco pela manhã!
(na foto: Bia e Matilde a irem tomar banho e Matilde e Bia a tomarem o pequeno-almoço!)
Se, de manhã, tomares sempre um banho fresquinho e um belo pequeno almoço, ficarás com mais energias e mais alegre! Para além de mais acordada e com mais atenção nas aulas! É imprescindível!
Com estes conselhos, se os seguires, certamente que terás um ano mais calmo!
Atenção: Este post foi tirado de um site não foi da minha autoria, e eu só pos este post porque eu como gostei decidi tambem por aqui para vos ajudar!!!
Como eu nao sei o que hei-de por vou alguns look's das moranguitas e outras caras famosas!!! espero que gostem entretanto podem ir pediundo coisas que eu arranju ;) beijitux espero que gostem...
Estes look's nao sao so de moranguitas, mas tambem tem delas!!!
A Mónica tem um look muito sedutor, sensual e elegante, cobiçado por muitas mulheres! Como já escrevi hoje num post, as marcas que a vestem são Massimo Dutti, Cortefiel e BCBG, mas, para quem não tem estas lojas por perto, pode adaptar o seu look com as roupas da La Redoute! Aqui ficam algumas sugestões escolhidas por mim, apesar de encontrarem lá muitas mais, com preços para todas as carteiras! Como já disse todas as roupas são da La Redoute, à excepção das calças verdes que são da Billabong!
Este é de uma ex-moranguita!!! Benedita Pereira
Estes look's foram tirados do site modaebeleza.blogs.sapo.pt visitem éum espetáculo....
Oi!!! Então é assim isto não é um blog bem da minha autoria... é o seguinte este blog é criado a partir de varios blogs com as coisas que eu maix gosto...!!! ESperem que gostem e depois quando eu for a publicar os posts eu escrevo o nome e o site do blog que eu tirei o post e assim voces podem visitar o site tambem!! ;) beijinhos espero que gostem